Reason Behind Hair Loss

 پسینہ، بال گرنے کا سبب 

کیا آپ جانتے ہیں کہ پسینہ بال گرنےکا سبب بن سکتا ہے؟ حیران ہوئےا !! جی ہاں یہ سچ ہے. ٹھیک ہے، اکثر لوگوں کا خیال ہے کہ صحت کے لئے زیاده پسینہ نکلنا بہتر ہے. لیکن یہ بالکل درست نہیں ہے. اگرچہ جسم سے زہریلا مواد نکالنے میں پسینے بازی ایک صحتمند میکانزم ہے، تاہم، پسینے میں لییکٹک ایسڈ مواد کی وجہ سے بال .اور کھوپڑی سے زیاده

اضافی پسینہ ہو سکتا ہے
اس کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں کہ آپ اسے کیسے روک سکتے ہیں ؟ 

(How to Avoid Hair Loss Caused by Sweating?)
ایک طرف، ایسے مطالعہ ہیں جن سے پتہ چلتا ہے کہ جب پسینے میں لییکٹک ایسڈ بال میں کیریٹن کے ساتھ ملتی ہے تو بالوں کونقصان پہنچ جاتا ہے. یہ ایک وجہ ہے کہ کسی خاص حد تک آپ بال کی کمی محسوس کر سکتے ہیں جب آپ پسینے یا اس .کے بعد ہوتے ہیں  دوسری طرف، پسینہ گندوں کو پسینہ سے چھٹکارا ملتا ہے جو بیکٹیریا کے ساتھ پہلے ہی کھوپڑی سے جمع ہوتا ہے اور فنگل انفیکشن کے قیام کی طرف جاتا ہے۔ یہ.غیر جانبدار حالت بہت سے محققین کے مطابق بالوں کے نقصان کی طرف جاتا ہے

سوویٹنگ کے ذریعے بال گرنے کی روک تھام 

Controlling Hair Loss Caused by Sweating
اب یہ واضح ہے کہ بال کی کمی اور پسینہ بازی حد سےزیاده ایک دوسرے سے منسلک ہوتی ہے، اس کے بعد یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ اس طرح کے حالات کو کیسے کامیاب اور موثر طریقے سے روک سکتے ہیں

1۔بال دھونا  Head Wash

بال زیاده وقت دھویں خاص طور پر اگر موسم گرم اور نم ہے اور آپ پسینہ کے لئے زیاده پریشان ہیں. یہ گندگی اور اضافی سیبم کی پیداوار کو ہٹانے میں مدد ملے گی جو .پسینے کے ساتھ مل سکتا ہے اور بالوں کا نقصان ہوتا ہے

2۔ بھاپ لینا    Steaming 

سر پر بھاپ لینے سے سر کے مسام کھلنے میں مدد ملتی ہے اور اس طرح کھوپڑی سے گندگی اور زہریلا مواد بآسانی نکل جاتا ہے یہ اضافی تیل کو بھی ہٹا دیتا ہے اور اور پسینے سے ہونے والے بالوں کے نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہےاورنئے اگنے والے بالوں کی نشونما میں مدد کرتا ہے

3۔تیل کا استعمال  Oil Massage

روزانہ کی بنیاد پر اچھے تیل سے سر کا مساج کریں اس سے آپکے سر میں خون کی گردش تیز ہوگی اور پسینے سے بننے والا زہریلا مواد ختم ہو جائے گا پسینے کی وجہ سے سر کے بالوں کو ہونے والے نقصان سے بچانے کے لئے بالوں کو اچھی طرح سے روزانہ کی بنیادوں پربونا ایک بہترین طریقہ ہے

4۔ بال کھلے رکھنا   

Keep Hairs Opened 

بالوں کو سمیٹنے والی پونی یا کیچر سےاجتناب کریں کیوں کے اس سے سر میں گندگی اور تیل پسینے کے ساتھ جمع ہو سکتا ہے ہوا کے گزرنے کے لیے بالوں کو کھلا اور ڈھیلا رکھیں
5۔ اچھے برش کا استعمال 

Proper Brushing 

اپنے بالوں کو روزانہ کی بنیاد پر برش کریں اس سے آپکے بال لمبے اور گھنے رہیں  گے اور روزانہ کی بنیاد پر بڑھتے جائیں گے

سر کے پسینے کو کم کرنے کے موثر طریقے

How to Reduce Head Sweating?
زیاده سے زیاده پرسکون رہنے کی کوشش کریں
ٹینشن لینے اور اداس رہنے سے گریز کریں
کھلی اور صاف آب وہوا میں گہرے سانس لینےکی تکنیک استعمال کریں
ورزش کے بعد بال دھوائیں
زیاده سے زیاده پسینے کو روکنے کے لئے گھر کے علاج پر عمل کریں
یہی ایک فعال اور مناسب طریقہ کار ہےجس سے آپ پسینے کی وجہ سے بالوں کے
ہونے والے نقصان سے گھر بیٹھے محفوظ ره سکتے ہیں
امید ہے کہ یہ مضمون  آپ کیلئے مددگار تھا. پسینے کی وجہ سے بالوں کے نقصان کو روکنے
کے لئے ان تجاویز پر عمل کریں. اپنی رائے کا اظہار ضرور کریں۔

اپنا تبصرہ بھیجیں